3 i 4 maja odbyło się w Poznaniu I Zgrupowanie Kadry Narodowej SWO, która przygotowuje się do Otwartych Mistrzostw Świata IJKA i Pucharu Świata im. T. Asai w Burgas w Bułgarii. W zgrupowaniu uczestniczyli karatecy z: Gostynia, Słupcy, Ostrowa Wlkp., Olsztyna, Poznania, Elbląga oraz Żnina.

Na treningach ćwiczyliśmy kata gojushiho sho, które ma być naszym sztandarowym kata. Nawet dla zawodników, którzy bardziej nastawiają się na start w kumite trening kata jest bardzo wskazany, ponieważ wyrabia on szybkość (i zmianę tempa), wyostrza technikę i poprawia kondycję.

Na treningach kumite ćwiczyliśmy sekwencje, które głownie mają za zadanie poprawić koordynację zawodników oraz ich siłę nóg.

Kolejne zgrupowanie już pod koniec maja!